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戸神山ハイキング 

 戸神山 リハビリハイキング(左足膝捻挫の具合をチェック)    天候:快晴 コース:急坂をピストン

    Ŷ・・・早朝散歩を終えたのですが久々の快晴・・・近くの里山へ行ってみました。・・・Ŷ

   ♦登りも下りもスローペースで歩いて来ましたが、下りはさすがに膝に痛みが走ります.  
        まだ長距離は無理の様です。
        よく山で膝が痛い話を耳にしたが、自分は膝の痛みは経験無く聞き流していましたが
      こんなに岩場を降る時に痛み辛いとは思いませんでした。


 
老化でなく捻挫なので治りますよと言われているがなかなか完治しません。
     普段いかに足に負担を掛けているか思い知らされました。


 戸 神 山                                   カメラ:CANON S-100
 

足の具合を重視しましたので写真は少々ですが下記に投稿致します。
    眺望&山頂の様子 <写真大きくなります> <写真オンマウスで簡易説明表示します>

 FC2ブログで写真ソースに追記で『簡易説明文』が表示できます。
 例)
  <img src="画像名" alt="画像の説明文" title="説明文"
  title="説明文"を追記するだけです。alt= をtitle=に書き換えてもOKです。
  キーボード 【Ctri+F】 を押してalt=を入力して訂正すれば簡単ですよね!!・・・私は面倒なんですが
   
     
 
   登山道   林道コースと急登(鉱山)コースが有ります。今回は急登コースピストン
   


            追   記
                      午前中登っていたので翌日の朝刊観てビックリ

・当日も多くの方が登っていましたが皆『熊よけ鈴』を鳴らしてました。
・山頂に登頂記帳ノートが置かれていて観させて頂くと早い人は
  朝の4:00には山頂です。朝晩は注意しないと怖いですね!!
特に此の場所は今、いろんな色のヒガンバナが咲き誇っていて来訪者も多い。

20130910kuma.jpg 
実りの秋・・・熊よけは必須条件です!!




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2013-09-09 [月] :    利根・沼田(近郊の里山) トラックバック : [0] :    コメント :[0] :     [記事編集] ▲TOP▲
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 時には頑張ってメジャーな山へ
・写真撮影勉強中・・撮影枚数と感性が・
 残念ながら極端に乏しい様です。

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